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Einzeiler
Grundstellung asdf jkl Leertaste und Zeilenumschaltung

Unterstufe1
Die Zeigefinger in der Grundstellung: f und j
fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj fff jjj
Die Finger schweben leicht gekrmmt ber den Tasten der Grundstellung.

Unterstufe2
Die Mittelfinger in der Grundstellung: d und k
ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk ddd kkk
Die Leertaste mit dem Daumen der rechten Hand bettigen.

Unterstufe3
Die Ringfinger in der Grundstellung: s und l
sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll sss lll
Zur Zeilenschaltung den -Finger zur Seite spreizen.

Unterstufe4
Die kleinen Finger in der Grundstellung: a und 
aaa  aaa  aaa  aaa  aaa  aaa  aaa 
Nur -Finger und a-Finger drcken abwechselnd die Tasten. Alle anderen schweben ber der jeweiligen Taste.

Unterstufe5
Alle Finger in der Grundstellung: asdf jkl
asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdf jkl asdff
Sprich leise die Buchstaben mit!

Unterstufe6
ben der Grundstellung - Teil 1
jffj jffj ffjj ffjj jjff jjff dkkd dkkd kkdd kkdd fjdkk
Sieh nur auf den Bildschirm und nicht auf die Tastatur!

Unterstufe7
ben der Grundstellung - Teil 2
ssll ssll aa aa aa asdf jkl aa aa asdf jkl
Schreibe jede Reihe mindestens zweimal!

Unterstufe8
ben der Grundstellung - Teil 3
fdsa lkj fdsa lkj asdf jkl fdsa lkj fdsa lkj fdsaa
Sprich leise die Buchstaben mit!

Unterstufe9
Erste Wrter: da, das und dass
da da da das das das dass dass dass da das dass da dass
Sitze mglichst angelehnt!

Unterstufe10
Erste Wrter in der Grundstellung: als und falls
als als als falls falls falls als falls als falls falls
Zur Zeilenschaltung nur mit dem -Finger nach rechts  nicht mir der ganzen Hand!

Unterstufe11
Erste Wrter in der Grundstellung: ja, alf und fall
ja ja ja alf alf alf ja ja ja alf alf alf ja ja ja fall
Deine Handgelenke drfen nicht eingeknickt auf dem Tisch liegen!

Unterstufe12
Weitere Wrter in der Grundstellung
las falls d fall dass saal kalk las falls d saal dass
Wenn du dich oft verschreibst  mache eine Pause!