Hilfe suchen ... Hilfe finden ...

Egal, was DIR auch passiert ...

... DU hast grundsätzlich immer das Recht, "DIR" Hilfe zu suchen und zu holen.

Auch wenn dir jemand ganz streng verboten hat, über ein „Geheimnis“ zu sprechen.

Und wenn du dich traust, mit jemandem zu reden, wird es dir auch schon bald besser gehen.

Zum Beispiel bieten die Mitarbeiterinnen von DUNKELZIFFER e.V. Hilfen für Kinder an.

Sie helfen auch, wenn die Kinder ihren Namen zunächst nicht nennen wollen.

Es gibt auch die „Nummer gegen Kummer“.
Du bist einsam oder traurig? Du hast Fragen, die du sonst niemandem stellen magst? Du hast Sorgen, du hast Probleme, du bist in Not, und niemand ist da, dem du davon erzählen kannst? Niemand ist da, der dir glaubt?

Dann kann dir die „Nummer gegen Kummer" helfen. Sie ist überall in Deutschland gleich und sie ist kostenlos - auch von öffentlichen Telefonzellen aus.

Es ist die: 0800/1110333.
Ganz schön lang, diese Nummer. Aber es lohnt sich wirklich, sich diese Nummer zu merken.

Da sitzen nämlich nette Leute, die warten auf Anrufe von Kindern, denen es nicht gut geht. Eine ziemlich gute Sache also. Von Montag bis Freitag in der Zeit von 15.00 bis 19.00 Uhr erreichst du da immer jemanden.

Und wenn du es nicht willst, musst du nicht einmal deinen Namen sagen.

Du wirst sehen: Mit den Leuten von der „Nummer gegen Kummer" kann man wirklich gut reden.

Wo kannst du dir noch Hilfe holen?

Wenn du weitere Hilfe suchst, kannst du auch ins Telefonbuch schauen und nachsehen, ob du folgende Hilfseinrichtungen in der Nähe findest:

Aktion Jugendschutz

Beratungsstellen gegen sexuellen Missbrauch

Erziehungs- und Familienberatungsstellen

Frauenberatung

Frauenhäuser

Mädchenhaus

Kinder- und Jugendnotdienst

Kinderschutz-Zentrum

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