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1. Hände waschen und vom Gesicht fernhalten
Wasche deine Hände mehrmals täglich mit Seife.
Schau dir dazu das Video zum richtigen Händewaschen unbedingt an!
Vermeide es, deine Schleimhäute von Mund, Augen und Nase mit der Hand zu berühren.
2. Richtig husten!
Halte beim Husten Abstand zu deinen Mitschülern und Lehrern. Huste am besten in deine Armbeuge (Ärmel), auf keinen Fall in die Hand oder direkt einem anderen ins Gesicht.
3. Bleibe zuhause wenn du erkrankt bist
Gehe bei einer fieberhaften Erkältung, Magen-Darm-Schmerzen nicht in die Schule, sondern werde langsam zuhause wieder gesund. Erhole dich!
4. Auf erste Krankheitszeichen achten
Auf eine Grippe weist plötzlich auftretendes hohes Fieber und Husten, ein Krankheitsgefühl und Gliederschmerzen hin.
6. Familienmitglieder sollten sich untereinander schützen
Erkrankte in deiner Familie dürfen sich nicht umarmen oder küssen. Der Erkrankte sollte möglichst in einem eigenen Raum sein.
7. Lüfte dein Kinderzimmer regelmäßig
Durch Lüften wird die Zahl der Viren in der Luft verringert, auch wird dadurch ein Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute verhindert.
8. Meide große Gruppen von Menschen
Wenn durch Radio, Fernsehen oder Zeitung bekannt wird, dass sich die Krankheit sehr stark und schnell ausbreitet und dass immer mehr und mehr Menschen sich anstecken, dann solltest du Massenansammlungen von Menschen meiden. Am besten dann auch nicht mehr mit dem Bus oder einem Zug fahren.
So weit ist es aber im Augenblick noch nicht.
Es besteht derzeit kein Grund zur Angst!
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