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Einrad fahren

Das Einrad ist ein Fahrzeug, das wie der Name schon sagt, den Boden nur mit einem Rad berührt. Es ist ein mit den Beinen angetriebenes und gesteuertes Pedalfahrzeug, das als Sportgerät von Artisten benutzt wird. Wie ihr in folgendem Film sehen könnt gibt es niedrige und hohe Räder.

Wie lange dauert es, bis man mit einem Einrad fahren kann?

Wie schnell man mit dem Einrad fahren lernt, hängt von verschiedenen Punkten ab. Manche können schon nach zwei Tagen längere Zeit im Sattel balancieren. Nach 1-2 Wochen kann es aber fast jeder, der täglich übt. Wichtig ist, dass man am Anfang nicht die Geduld verliert.

Welches Einrad für Anfänger?

Der Raddurchmesser hängt von der Schritthöhe des Fahrers ab.

Schritthöhen bis 55 cm benötigen ein 16 Zoll Rad (40 cm)
Schritthöhen bis 65 cm benötigen ein 20 Zoll Rad (50 cm)
Schritthöhen bis 85 cm benötigen ein 24 Zoll Rad (60 cm)
Schritthöhen bis 61 cm benötigen ein 26 Zoll Rad (66 cm)

Es ist wichtig, dass der Abstand zwischen Pedal und Sattel an die Körpergröße des Fahrers angepasst ist. Ein zu tiefer Sattel und falsche Fußstellung können zu Knieschmerzen führen.

Als grobe Orientierung für die richtige Einstellung des Sattels gilt, dass sich der Sattel etwa auf Bauchnabelhöhe des Fahrers befinden soll, wenn der Fahrer neben seinem Einrad steht.
Die optimale Höhe des Sattels ist dann eingestellt, wenn der Fahrer auf dem Einrad sitzt und beim Treten das Bein beinahe durchgestreckt wird.


Darf ich mit dem Einrad auf der Straße oder dem Radweg fahren?

Einräder sind Sport- und Spielgeräte und dürfen somit nur auf dem Bürgersteig oder in Spielstraßen genutzt werden. Hier hat aber jeder Fußgänger immer Vorfahrt.

Wer viel übt, kann folgende Geschicklichkeiten beherrschen:

a) Freihändiges Aufsteigen
b) Rückwärts fahren
c) Pendeln
d) Einbeinig pendeln
e) Springen
und viele weitere Spezialitäten, die meist nur englische Ausdrücke haben -
(Coasting, Unispin, Stand up, Gliding
Seatdrop, side mount, usw.)

Warum Einrad fahren lernen?

Kinder, die so perfekt Einrad fahren lernen, wie die Grundschüler in diesem Film beweisen damit, dass man durch viel Üben sogar in Formationen fahren kann. Sie lernen dabei eine gute Körperbeherrschung und einen guten Gleichgewichtssinn. Sie können vor Erwachsenen auftreten und das steigert ihr Selbstbewusstsein. Das hilft ihnen auch in der Schule, denn sie werden von den Mitschülern wegen ihres Könnes geachtet.

Quelle: Medienwerkstatt Mühlacker in Zusammenarbeit mit der Grundschule Gailenkirchen

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