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Einzeiler
Zwei wichtige Tiefgriffe: n und m 

Unterstufe1
Der j-Finger spreizt tief zum n 
jnj jnj jnj jhj jzj juj jnj nnj njn njn jnf jnd jnh jnj
Nach dem Anschlag n kehrt der j-Finger sofort in die Grundstellung zurück.

Unterstufe2
Erste Wörter mit n – Teil 1
nah nie null nein nun nett nass naiv ein eine dann denn
Sprich leise die Buchstaben mit!

Unterstufe3
Erste Wörter mit N – Teil 2
Narr Nase Notruf Natur Null Nudel Nerv Nest Niete Nadel
Achte auf einen gleichmäßigen Anschlag!

Unterstufe4
Weitere Wörter – Teil 1
nennen Nebel nisten Nistkasten niesen Neuigkeiten neben
Achte weiterhin auf einen gleichmäßigen Anschlag!

Unterstufe5
Weitere Wörter – Teil 2
der Nikolaus, das Negativ, die Nerven, der Notarzt, den
Nach dem Komma steht immer ein Leerzeichen. 

Unterstufe6
Der j-Finger greift tief zum m – Teil 1
jmj jmj jmj jnj jnj jhj jzj juj jnj nnj nnj njn njf jnd
Nach dem Anschlag m kehrt der j-Finger sofort in die Grundstellung zurück.

Unterstufe7
Erste Wörter mit m – Teil 1
man mein mies morgen minus malen meinen meistens motzen
Sieh nur auf die Vorlage und nicht auf die Tastatur!

Unterstufe8
Erste Wörter mit M – Teil 2
Mahlzeit Majestät Mammut Manege Marionette Messing März
Durch regelmäßiges Üben steigerst du deine Schreibsicherheit.

Unterstufe9
Die ersten Sätze – Teil 1
Marie und Anni mögen Mandarinen, Makkaroni und Mandeln.
Nach dem Punkt steht immer ein Leerzeichen.

Unterstufe10
Die ersten Sätze – Teil 2
Leoni isst Margarine, Marmelade, Marzipan und Majonäse.
Pause: Lass den Kopf nach vorn hängen und bewege ihn dann langsam im Wechsel von rechts nach links (5-10 Wiederholungen)!

Unterstufe11
Die ersten Sätze – Teil 3
Oma mag Löwenzahn, Narzissen und Marienkäfer im Garten.
Konzentriere dich stets auf das Schreiben!

Unterstufe12
Die ersten Sätze – Teil 4
Wir fahren mit dem Motorrad und dem Motorboot ins Moor.
Fingergymnastik – Mit den Händen neben der Tastatur „Klavierspielen“.